今天是九月初九重阳节。浙江在线健康网值此佳节新推老年频道，同时温馨提醒各位老年朋友要合理膳食，注意蛋白质、纤维素和微量元素的摄入。还要注意适量的运动，最好不抽烟，少量的饮酒。作为子女，除了给予父母物质上的关照外，更需要付出感情上的关注，很多老人在热闹的家庭聚会结束后的一段时间里，会产生失落、伤感、寂寞、抑郁等感觉，子女最好在临走前先给父母充分的思想准备，到家后打个电话多聊几句，也可以说好下次再去的日子，有意识地给父母安排一些逛街、健康讲座等生活内容，让父母心里感到一些慰藉。