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注意：坏习惯养出坏肌肤

浙江在线健康网 health.zjol.com.cn　 2008年09月28日

　　1.尽量不碰烟酒。

　　2.不要长时间待在太阳光照过强的户外，如果无法避免，事前一定做好防晒准备。像太阳镜、防晒霜(四季都应使用)、遮阳帽、太阳伞等。

　　3.选择化妆品时，一定不要听到一个牌子便用一个，把自己的脸当做试验田。

　　尤其不能买没有中文标识的所谓进口高档化妆品。要选择信誉好，有保证的品牌，最好是能根据自己皮肤的具体状态，选择一套有针对性的护肤品。

4.平日经常化妆，便应在每晚洗脸前认真卸妆，尤其不能不洗脸便睡觉。注意：坏习惯养出坏肌肤

　　5.避免熬夜、保证充足的睡眠。

　　6.尽量少喝浓咖啡和浓茶。

　　7.用电脑时间不要过长，1-2个小时应起身活动一下，皮肤也能得到休息。

来源： 39健康网 作者： 编辑： 许苏琴

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