“夏季减肥的诀窍不是你做什么，而是什么都不用做。”这是时下打出“懒人减肥”、“快速减肥”口号的美容场所经常挂在嘴边的话，用他们的话来解释，就是减肥不需要付出体力，就能轻松去掉脂肪。

　　这些便捷快速的减肥方法正诱惑着急于求成的人，其中热衷于推脂按摩减肥的人有不少。躺着按摩几下就能减肥，效果真有这么神奇吗？杨小姐前去体验了一番。

　　【体验】

　　推拿后皮肤火辣辣腹部八天瘦了三厘米

　　杨小姐其实并不胖，身高165厘米，体重55公斤，不过办公室坐久了，腰腹部有些赘肉。杨小姐是小区美容院的常客，相熟的美容师就向她介绍推脂按摩减肥，一个疗程下来腰腹能缩小3厘米。减肥可以不运动且安全，杨小姐心动了。

　　按摩师让她平躺在床上，露出腹部，接着用手掌按摩其腹部，起先从下往上来回按摩，慢慢地从外侧向内用力推揉，时而抓捏腰部皮肤上提，最后分别在两侧腰部重力拍打。其间，按摩师还不断往她腹部涂抹按摩膏，说是能加速代谢、促进脂肪分解。

　　“为什么一按腹部正中部位就很痛呢？”杨小姐提醒按摩师的手法重了点。“这种推脂按摩就是要让皮肤发热，消耗皮下脂肪，加上按压穴位，就能起到缩小胃部容量、抑制食欲的作用，”按摩师解释有疼痛感是正常的，说明按摩起作用了。半小时后，推脂按摩结束了，杨小姐起身后，感觉腹部皮肤火辣辣地疼。为了增进减肥效果，她还遵从按摩师的建议，吃得比平时少了许多，可奇怪的是，并未感觉饥饿，看来按摩真能控制食欲。坚持了8天后，杨小姐腹部果然瘦了三厘米，欣喜之余，赶紧接着做，可当她做完15次时，减肥成果却没了进展。

　　【调查】

　　小店按摩师大多无证上岗

　　从专业角度讲，按摩只分两种：医疗推拿，由医院提供；保健按摩，由各种按摩院、宾馆、美容院等社会场所提供。保健按摩属于中医保健方法之一，以健身防病为主。目前，保健按摩的项目日益增多，如美容减肥按摩、运动按摩、器械按摩等。保健按摩师需经专业培训，并获得劳动部门颁发的上岗证。

　　从我国目前的情况来看，保健按摩市场复杂庞大得多，市民多是接受保健按摩服务。据了解，杭州各大小区里都有一到两家美容院，大大小小的足浴按摩、盲人按摩更是遍布大街小巷，在这种情况下，“按摩师们”能够通晓经络、解剖等基本理论，掌握各种病症的保健康复按摩知识吗？

　　记者询问市中心一家美容院的按摩员工：“学过按摩吗？”“学过！”“学了多久啊？”“半个月。”“是在学校里学的吗？”“店里师傅教的。”“有按摩师资格证书吗？”“有。”“哪里发的？”“公司。”“能看一下吗？”“忘在家了。”……

　　【声音】

　　不规范的推拿减肥主要靠“饿”

　　对这种减肥方式，医学专家又是如何看待的？市中医院推拿科主任罗华送认为：很多美容院的按摩师大多没有经过专业的中医学知识培训，其手法、点穴往往不到位，减肥是无效的。推拿减肥，除了要医师手艺精湛，还要配以合理的饮食调理，一般人很难做到。为何一开始杨小姐会发现腰部瘦了一圈？罗主任说，通过短时间的推拿，身体一部分的脂肪会被燃烧，其余脂肪被重新分布，可能进入新陈代谢，可能进入血液循环，也可能分布到四肢或背部等其他部位，腹部的尺寸看起来的确是缩小了，但是人体的重量并没有减轻。

　　“通过按摩来改善胃动力、抑制食欲，从而起到减肥的作用，这缺乏科学依据。”市二医院消化内科主任医师王志勇分析，推脂按摩起的作用是人们心理暗示的作用，其实大部分还是靠节食减的肥。而某些人在接受按摩过程中，出现腹部疼痛的现象要引起重视，因为按摩师的素质良莠不齐，如手法错误可能会造成腹壁皮肤软组织损伤。有些人饱食时进行按摩，易出现胃食管食物反流，弄不好食物吸入肺造成肺炎、肺阻塞就得不偿失了。

　　据了解，国外的减肥俱乐部是有一个团队为减肥者服务，由医生、心理医生、运动教练等人员组合，根据科学的方法，通过饮食和运动来完成减肥，而不是靠不规范、不科学的减肥方式就能完成。在此提醒，爱美的人士应多一些自我保护意识，多了解医学常识。