浙江在线·健康频道（评论员 心理咨询师 张立刚）2008年5月12日，汶川发生了举世震惊的8.0级特大地震，造成人员财产极其重大损失，举国悲痛！

　　随着救灾工作的深入进行，根据国际惯例及经验，在大的灾害发生后，会对一些幸存的亲历者造成重大心理创伤，如果得不到及时的心理治疗与帮助，将会给当事人造成巨大的精神痛苦，甚至会走向自杀的道路。

　　于是相关的心理援助也及时启动了。在国家和地方有关部门的组织下，在一些社会心理机构自发的组织下，成千上万个具有爱心的心理工作者迅速行动起来，准备前往或者已经到达灾区进行心理救援。

　　这是一个令人感动并感激的行动，我们真的需要这些具有爱心的心理工作者们，对他们表示崇高的敬意！

　　但是有些现象也值得我们注意，在心理援助或者心理咨询实际操作过程中，很多专业人士或者咨询师不经意间会走向同一个方向，就是为了咨询而咨询，为了援助而援助。很多时候会不自觉的把一切接触对象都看成是一个真正的心理病人或者患有严重心理问题的人，这就好比一个法官把一个嫌疑犯直接就当成了犯人一样，其实很多人只是暂时的合情合理的短期应激反应，根本不需要心理治疗就可以自愈的。本来不严重的问题，在不断的暗示和强化中，却被放大了，反而容易产生真正的问题了。

　　在地震等灾难中，成人的心理调适能力要远大于孩子，所以心理援助的重点应该放在孩子这个群体上。

　　对于儿童和学生的心理援助和治疗，更要注意，他们经历过这样突如其来的灾难，心中难免会不产生恐慌焦虑的心理，这时候内心的承受能力极其脆弱，但是大不分还没到已经患有严重心理问题的地步，只是正常的应激反应，这个时候让他好好哭一场，好好闹一下，然后陪他一起玩，问题就解决的差不多了，胜过千言万语。其实在平常生活中，我们也可以发现，很多孩子在受到挫折与打击后，哭一场就好了，事后跟没事一样。

　　其实对于人来说，有心理问题很正常，包括一些应激反应也是一样的，这就好比在人体含有细菌是一样的，只要不影响正常的生活，不影响他的社会化进程，当事人自己不觉得有什么不妥的话，没必要去纠正，反而容易打破心理平衡，引发新的问题。

　　心理学中的帽子很多，效应也很多，千万不要随便往上面套，这样很容易加重当事人的心理负担。

　　所以这个时候千万不能加重他们的心理负担，要慎重对待，不能轻率的从治疗心理病人的角度和方法去尝试给他们解压。

　　其实这点来说有些心理志愿者做的很好的，一个微笑，一个拥抱，同龄口语化的交流，都会自然拉近彼此的距离，消除心底的紧张情绪。

　　当然，对于极少数有严重心理问题的孩子还是要区别对对待的。

　　对于孩子和学生的心理援助交流，应尽量少用专业术语，尽量淡化援助者在他们心里的专业色彩的影子，尽量以哥哥姐姐叔叔阿姨的身份和他们交流。他们最需要的是朋友，一个能取得他们信任的、并且让他们剧的有共同与语言的朋友。

　　最近在成都，在网络或者在其他途径中，经常会接触到这方面的话题，感觉现在有个趋势，就是把心理援助问题严重化了，不否认的确会有严重心理问题的幸存者存在，但是毕竟是少数的，其实更多的需要做的是心理疏导和舒缓心里压力的工作，能涉及到治疗层面的真的很少，绝对不怀疑众多心理咨询师们的爱心，其实我本人也想为此而尽力，只是现在工作条件和精力不允许我这样做，除了正常的募捐以外，我们单位还有10几个人在阿坝州里生死不明，无法取得联系，现在公司上现在正尽全力联系他们。希望他们平安无事！

　　心理援助更要理智进行才好，才能产生良好效果，否则会对这个行业产生不利的影响。

　　心理援助本身有他的特殊性，除了热情以外，还需要专业上的保障。

　　但是一般有问题的恰恰都是中重度或者更严重的，对于这样情况的心理治疗是需要较长时间的，如果专业水平不够，方法不得当，治疗不持久，反而适得其反。

　　很多外地心理咨询师朋友和志愿者都是请假参与进来，爱心无限，绝对不用怀疑，但是毕竟不能长期驻扎再灾区，自身也面临着吃住行等后勤保障问题，能参加的心理援助大都是短期的行为，心理援助应尽量遵循就近原则，更多的发挥灾区本地或者附近的心理工作者的作用，才能保证援助的效率和效果持久性。毕竟心理援助的方式和方法很多的，除亲临灾区外，有爱心的心理志愿者朋友们也可以采取很多其他方法来进行支援。

　　以上只是个人看法，作为交流了，这不代表对前来灾区支援的心理学朋友们有意见哈，希望不要引起误会，再次对参加心理援助的心理志愿者朋友们致以崇高的敬意！谢谢你们的真诚付出！

　　祝愿灾区人民早日恢复正常生活！