色彩鲜艳的食品和饮料，可以增进孩子食欲。浙江在线健康频道温馨提醒：我们喝的碳酸和果汁类饮料都含有大量合成色素，容易引起儿童食欲下降和消化不良，增加肾脏负担，影响肾功能，还容易引起儿童多动症，对新陈代谢和体格发育造成不良影响。而果蔬中的天然色素如胡萝卜素有很高的营养，天然色素还有红曲红、辣椒红、栀子黄、姜黄等，主要用于饼干、酸奶等的着色。为孩子健康着想，请注意挑选不含合成色素的食品。