4月9日：“笑功”快速调整情绪
浙江在线健康网 health.zjol.com.cn
2008年04月08日
心理专家指出，假装快乐是一种快速调整情绪的好方法。情绪压抑者可尝试一种“笑功”——先站直，然后身体前屈90度，再后仰10度，并配合喊出“哈哈哈”的声音，动作和声音力求夸张，连做六次，前后对比就会有不同感受，心情放松。
来源：
都市快报
作者：
王 薇
编辑：
许苏琴
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