为什么说性幻想、性刺激是维持性系统正常所必需呢？这要从人的性生理说起。

　　我们已经知道，体内的性激素水平是决定性系统正常的最基本因素。而性激素的制造、分泌是由丘脑下部－脑垂体－性腺来进行调控的。丘脑下部通过接受大脑传来的信息（视、听、触、嗅、思维幻想）来决定脑垂体分泌促性腺分泌素或抑性腺分泌素，从而决定体内性激素的水平。大脑－丘脑下部－脑垂体－性腺轴是最重要的性功能调控系统，它的正常运行是维持性系统功能的基本条件。所以，这就需要对大脑进行适当的、良性的性刺激，从而维持大脑－丘脑下部－脑垂体－性腺轴的正常功能。

　　可能上述过于专业，大家不容易理解。我作这样一个比喻大家可能容易明白：大脑在调控性系统的功能时起着“开关”的作用。当你经常主动接受外界的性刺激及有性幻想的时候，大脑的性“开关”是在“开”的位置的；而当你对性刺激无动于衷和没有任何性幻想的时候，你的大脑性“开关”已经在“关”的位置了。以前的高僧们长期修行是可以“关”了性系统、没有性的，人在一定的程度上是可以进行自我调节的。但凡夫俗子的我们就没有这个必要了。

　　所以，如果你想你的性系统维持在正常范围，请“打开”你大脑的性“开关”。